¿Sufres de trastornos digestivos a pesar de llevar una dieta saludable? Las consultas por trastornos digestivos son cada vez más frecuentes. Si bien la alimentación juega un papel fundamental, muchas personas que siguen una dieta sana experimentan síntomas como reflujo, diarrea, estreñimiento, alergias o dolor de cabeza. La Medicina Tradicional China (MTC) ofrece una mirada integral a este problema, enfocándose en el equilibrio de la microbiota intestinal.
La microbiota intestinal: Un universo en constante interacción
El estudio de la microbiota intestinal es de gran importancia en la expresión de diversas patologías, algo que ya decía Hipócrates: “todas las enfermedades provienen del intestino”. Similarmente, hace más de 700 años Li Gao afirmaba que si la dupla Bazo-Estómago se lesionan, cientos de enfermedades emergen (“内伤脾胃, 百病由生 Nei Shang Pi Wei, Bai Bing You Sheng”).
La microbiota intestinal es un conjunto de billones de bacterias que viven en nuestro intestino y que desempeñan un papel crucial en la salud. Estas bacterias desempeñan funciones cruciales como:
Digestión de alimentos: descomponen los alimentos que consumimos, permitiendo la absorción de nutrientes esenciales.
Protección contra patógenos: actúan como una barrera contra bacterias dañinas, previniendo infecciones.
Regulación del sistema inmune: modulan la respuesta del sistema inmune, previniendo alergias y enfermedades inflamatorias.
Desde la MTC, es conveniente considerar que la relación de la microbiota con el huésped (el cuerpo humano), en términos muy generales, se puede estudiar dentro de la ley del Yin y el Yang. A la microbiota se la considera como una parte del "Yang", en constante interacción con el "Yin" del cuerpo humano. El huésped, establece en primer lugar una barrera; pero también un espacio específico para que se desarrolle esa microbiota de una manera eficaz y específica: le ofrece nutrientes, temperatura, osmolaridad específica, respuesta inmune tolerante, etc.
El Bazo-Estómago: La base del equilibrio
La función del Bazo-Estómago, según la MTC, es similar a la del sistema digestivo occidental. La activación y maduración de la Energía del Cielo Posterior o posnatal, manejado por el complejo Bazo-Estómago, coincide con la formación de la Microbiota. Su energía "Yang" baja y se encarga de la transformación y distribución de los alimentos, mientras que su energía "Yin" sube y proporciona un ambiente adecuado para la microbiota. Esta función (la de transformar los líquidos y alimentos) depende del Yang, del Calor del Calentador Central.
Una Deficiencia de Yang se manifiesta principalmente por evacuaciones blandas, pastosas con restos sin digerir, etc. Cuando hay Deficiencia de Yin de Estómago se pueden presentar alteraciones relacionadas con atrofia de las mucosas, como gastritis atrófica-cáncer, atrofia de la mucosa intestinal como la que ocurre en la esclerosis sistémica que afecta al intestino, la cual afecta directamente a la calidad de la Microbiota. (Articulo de referencia)
En la MTC, como habíamos visto, la salud digestiva se basa en el equilibrio entre Yin y Yang. La deficiencia de Yang del Bazo es un patrón común que se asocia con una microbiota intestinal desequilibrada.
Desequilibrio y síntomas: Cuando la armonía se rompe
Usando el lente de la MTC, nosotros los terapeutas y especialistas notamos que hay personas que dicen seguir un régimen alimenticio estricto pero que aún tienen una lengua gruesa, con saburra, con un pulso resbaladizo, o presentan cuadros de distensión abdominal, cansancio posprandial (después de comer), frío en las extremidades y/o calor ardoroso de plantas de manos y pies. Todos estos son señales de alteraciones en la microbiota intestinal, o disbiosis, que pueden generar diversos síntomas como:
Digestivos: Reflujo, diarrea, estreñimiento, distensión abdominal.
Inmunológicos: Alergias, intolerancias alimentarias.
Metabólicos: Sobrepeso, dificultad para bajar de peso.
Anímicos: Fatiga, ansiedad, depresión.
La Medicina China como herramienta para el equilibrio Intestinal
La MTC ofrece un enfoque holístico para reestablecer el equilibrio de la microbiota intestinal. Algunas de las herramientas que utilizamos son:
Herbolaria: Fórmulas personalizadas a base de plantas medicinales como la "Fórmula para Regular el Centro" o la "Fórmula Rehmannia Seis Sabores Modificada".
Acupuntura: Estimulación con agujas de puntos específicos del cuerpo como el "Nei Ting" (44 E - Corte Interior), "Gong Sun" (4 B - Ofrenda Universal), "Di Ji" (8 B - Fuerza Matriz de la Materia Prima), "Pishu" (V 20), "Shenshu" (V 23) o "Zu San Li" (E 36 - Divina Indiferencia Terrestre) para mejorar la función del Bazo-Estómago y la energía "Wei".
Masaje: Estimulación de los canales tendinomusculares para fortalecer la energía "Wei" y la salud intestinal. Se pueden trabajar los mismos meridianos de la acupuntura mara estimular la energía de los resonadores.
Moxibustión: Aplicación de calor en puntos específicos para tonificar el "Yang" del Bazo. Por ejemplo, el resonador 12 RM (llamado zhong-whang o granero-central), o el punto 4 RM (Guanyuan o la barrera de la fuente)
Recomendaciones para una microbiota saludable
Alimentación equilibrada: Priorizar alimentos frescos, ricos en fibra y prebióticos.
Reducción del estrés: Practicar técnicas de relajación como yoga o meditación.
Actividad física regular: Favorece la salud digestiva y el equilibrio general.
Evitar el consumo excesivo de azúcar, grasas saturadas y alcohol.
Uso racional de antibióticos: Solo bajo supervisión médica.
La MTC ofrece una perspectiva única para comprender la importancia de la microbiota intestinal en la salud. Al enfocarse en el equilibrio del Bazo-Estómago y la energía "Yin-Yang", la MTC puede ser una herramienta poderosa para prevenir y tratar diversas enfermedades.
Referencias:
Análisis sinomédico de la microbiota intestinal - Revista Internacional de Acupuntura (2016)
Traditional Chinese Medicine and Gut Microbiome: Their Respective and Concert Effects on Healthcare - PMC (2018)
Nota: Esta información no sustituye el consejo médico profesional. Si tienes problemas digestivos, es importante consultar con un especialista en MTC para obtener un diagnóstico y tratamiento personalizado.
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